All in one: Kraft, Flexibilität, Elastizität, Ausdauer, Koordination, Entspannung.
In kleinen Gruppen, individuell begleitet.
Als erfahrene Yogalehrerin (BDY/EYU und zertifizierte AYI® Expert Lehrerin) setze ich in meinem Unterricht den Schwerpunkt auf die individuelle Begleitung und Förderung meiner SchülerInnen.
In meinem Unterricht findest Du eine gesunde Mischung aus dynamisch-kraftvollen Sequenzen des innovativen Ashtanga Yoga sowie osteopathisch-therapeutischen Schwerpunkten.
Die Teilnehmerzahl am Mo und Do ist auf 8 begrenzt. Voranmeldung erforderlich.
Im Mysore-Style arbeitest Du eigenständig an Deiner persönlichen Praxis. Ich begleite Dich individuell, gebe Anpassungen und Hilfestellungen genau dann, wenn Du sie brauchst.
Dynamische Ashtanga-Sequenzen mit funktionellem Fokus — für Kraft, Beweglichkeit und ein tiefes Körperbewusstsein.
Atemarbeit mit osteopathischem Hintergrund — starte den Freitagmorgen bewusst und gestärkt. Buchung ausschließlich über AYI möglich.
Hier kannst Du Dich für die Yogakurse am Montag und/oder Donnerstag anmelden. Nach Eingang Deiner Anmeldung prüfe ich die Verfügbarkeit und melde mich im Anschluss bei Dir.
Bitte beachte: Deine Anmeldung wird erst durch meine Bestätigung per E-Mail wirksam.